Burnout
Le burnout n’est pas une dépression
« Le Burnout est un effondrement physique et /ou psychique d’une personne qui a lutté trop longtemps et pour de mauvaises raisons dans un travail qui mets à mal ses valeurs » Dr V. Sarmouk –Algrain
Les symptômes du burnout sont nombreux.
D’un point de vue physique : Fatique permanente, troules du sommeil, maux de dos, douleurs, troubles gastro-intestinaux, infections fréquentes, tendinites, entorses, hypertension artérielle, tachycardie, maux de tête…
D’un point de vue psychique : Irritabilité, perte d’empathie, troubles de la concentration, mémoire, anxiété, perte de confiance en soi, dévalorisation, culpabilité par rapport au travail, repli sur soi.
Je choisirai les protocoles d’hypnose adaptés à vos besoins pour vous aider à vous reconstruire ; renforcer vos capacités assertives ; vous permettre de réajuster vos attentes par rapport à vous-même et aux autres, re questionner l’importance que vous accordez aux jugements des autres… et retrouver le goût du plaisir pour envisager l’avenir sereinement.
« Gràce à 6 seances d’hypnose, j e suis parvenu à mieux poser mes limites au travail et à mieux gèrer le stress lié à mon activité professionnelle. Merci. »
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